Cesta k sobě
začíná v Nitru

Jako nutriční terapeutka vám pomáhám najít zdravý vztah k jídlu bez zbytečného stresu, restrikcí a pocitů viny. Věřím, že jídlo by mělo být zdrojem energie a radosti, nikoliv zdrojem úzkosti. Učím klienty vnímat stravování jako přirozený nástroj k lepšímu porozumění vlastním tělesným i duševním potřebám.

Pokud si nevíte rady se svým současným jídelníčkem, trápí vás neustálé začínání nových diet, nebo jednoduše hledáte udržitelnou cestu ke zdravějšímu životnímu stylu, ráda vás celým procesem bezpečně provedu.

Vystudovala jsem nutriční terapii na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích (Bc.) a navázala magisterským studiem výživy dospělých a dětí na 1. LF UK v Praze (Mgr.). Jsem certifikovanou koučkou intuitivního stravování, což mi umožňuje pohlížet na výživu komplexně, s důrazem na propojení těla a mysli.

Jídlo by mělo lidem přinášet sílu a radost, namísto úzkosti a permanentního tlaku. Svým klientům pomáhám vymanit se z kolotoče opakovaných dietních pokusů, omezování a pocitů viny, aby mohli objevit udržitelný a laskavý vztah k vlastnímu stravování.

K této profesi mě přivedla vlastní osobní zkušenost s náročným obdobím ve vztahu k jídlu, díky čemuž dokáži plně pochopit, jaké to je hledat východisko. V současnosti procházím psychoterapeutickým výcvikem KBT, což mi umožňuje efektivně propojit oblast výživy s psychologií. Poskytuji bezpečné zázemí a hlubší vhled nejen do toho, co se nachází na talíři, ale také do vnímání vlastních potřeb.

Ať už usilujete o nápravu nevyhovujícího jídelníčku, nebo hledáte vnitřní rovnováhu, ráda Vás touto cestou provedu.

Základy nutriční terapie jsem vystudovala na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích (Bc.) a na toto vzdělání jsem navázala magisterským studiem výživy a klinické dietologie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.